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YOUFIT Workouts

An sich ist bei youfit der Begriff Workout nicht der Geeignetste. Das liegt daran, dass Patric Heizmann daran gelegen ist, Dich eher langsam an das Thema heran zu führen. Er spricht daher oftmals von Bewegung statt von Fitness oder Sport. 

Im youfit Benutzer-Bereich kann man auswählen zwischen kompletten Workouts oder Einzelübungen. Hier gibt es die folgenden 4 Kategorien:

  • Bauch & Rücken
  • Beine & Po
  • Arme & Schultern
  • Sportarten

Beispiele für Bauch & Rücken Workout

youfit Workout Bauch & Rücken-online Fitness Studio

Beispiele für Beine & Po Workout

youfit Workout Beine & Po-online Fitness Studio

Beispiele für Arme & Schultern Workout

youfit Workout Arme & Schultern-online Fitness Studio

Wie in den Bildern oben zu sehen ist, erhält man in jedem Wochenplan / Workoutplan für jede absolvierte Einzelübung bzw. jedes absolvierte Workout eine gewisse Punktzahl. Die Aktivitäten können dabei mal etwas länger, mal etwas kürzer sein (Einzelübungen nur ein paar Minuten und somit auch gut in er Mittagspause zu machen, Workouts 30 oder 60 Minuten).

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