≡ Menu

GYMONDO Workout

Gymondo bietet eine recht große und zielgerichtete Auswahl an Workouts. Somit dürfte für jeden etwas dabei sein.

Die Programme bestehen aus verschiedenen Workouts. Du wirst in diesen Workout-Programmen von verschiedenen Coaches trainiert, die Experten in Ihrem jeweiligen Bereich sind. Somit befindet sich Deine Fitness also in guten Händen.

Damit die verschiedenen Trainings Hand und Fuß haben, hat sich Gymondo die Expertise von verschiedenen Fitness-Experten geholt. Diese Coaches werden Dich auf Deinem Weg begleiten und Dich bei der Stange halten.

Workout-Programme bei Gymondo

 

Schlank in 10 Wochen

gymondo schlank in 10 wochen

Bikini Body

GYMONDO Workout Bikini Body

Body Transformation

GYMONDO Workout Body Transformation

Rückenfit 

GYMONDO Workout Rückenfit

Kampfsport 

GYMONDO Workout Kampfsport

Yoga & Pilates

GYMONDO Workout Yoga & Pilates

Extreme

GYMONDO Workout Extreme

Dance Worx

GYMONDO Workout Dance Worx

Body Shape

GYMONDO Workout Body Shape

Bauch Beine Po

GYMONDO Workout Bauch Beine Po

15 Minutes

GYMONDO Workout 15 Minutes

 

Es ist sofort zu erkennen: Hier dürfte so gut wie für jeden etwas dabei sein, vom entspannten Yoga & Pilates bin hin zum Hard-Core Power-Workout.

Gymondo Workout gratis

Hier haben wir Dir ein kostenloses Gymondo Workout eingebunden, damit Du schon einmal rein schnuppern kannst. Es handelt sich um ein „Bodyshape-Workout“. Dies ist aber natürlich nur ein erstes Beispiel von vielen vielen weiteren abwechslungsreichen Gymondo Workouts.

Gymondo Challenges

Letztlich gibt es dann auch noch die Gymondo Challenges, also Herausforderungen. Jede dieser Challenges dauert 60 Sekunden. Ziel ist es, so viele Wiederholungen wie möglich zu machen. Hier kann man im Zeitverlauf sehen, dass und wie viel man besser wird. Es gibt die folgenden Challenges:

  • Ausfallschritte (Lunges)
  • Kniebeuge (Squats)
  • Rumpfheber (Crunches)
  • Hockstrecksprung (Burpees)
  • Unterarmstütz (Plank)
  • Knieheber (Power Knee)
  • Liegestütz (Push Ups)

Du willst direkt loslegen? Dann kannst Du Dich hier für 7 Tage kostenlos bei Gymondo anmelden >>>

Interessiert an ein paar Workout Videos?

Dann hier entlang: Gymondo Workout Videos

Starte jetzt mit Deinem kostenlosen Gymondo Test:
- Bauch, Beine Po,
- Yoga,
- In 10 Wochen Schlank...
Das alles und noch mehr in nur einem Programm!
Online Fitnessprogramm testen
 

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?