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Klitschko Body Performance Workout

Klitschko Body Performance Trainingsplan | Online Fitnessstudio

Du bist auf der Suche nach Informationen zum Klitschko Body Performance Workout? Dann wirst Du hier Deine Anworten zu diesem Online Fitnessstudio finden.

Bei den Workouts in Wladimir Klitschkos Body Performance Programm kommt das sogenannte HEX Trainingsgerät zum Einsatz. Dieses ist Teil des Pakets, das Du erwirbst. HEX steht für High Effective Exercises, also hoch effektive Übungen. Der Name ist Programm.

Zusammen mit dem HEX Trainingsgerät erhält man auch ein Springseil; ist dies doch nicht umsonst ein zentrales Trainingsgerät bei den Boxern um Fett zu verbrennen und Cardio zu trainieren.

Maximale Ergebnisse in kurzer Zeit, das ist das Versprechen von Wladimir Klitschko an seine Kunden.

Klitschko Body Performance HEX Trainingsgerät | Online Fitnessstudio

Hierzu gehört, dass er Dir einen Online Trainingsplan anbietet. Dieser enthält speziell für dieses Programm entwickelte Workouts für jeden Wochentag, z.B. Freitag = Sixpack-Tag.

Jeden Monat gibt es auch Workout-Challenges, also sozusagen Wettbewerbe unter den Teilnehmern des Programms. So kann man sich (per App) mit den Anderen messen und den Spaß hoch halten.

Das Training mit dem HEX Trainingsgerät setzt dabei optimale Reize, um einen schnellen Muskelaufbau zu ermöglichen. Beim Gerät selber handelt es sich um ein scheinbar einfaches aber letztlich sehr ausgeklügeltes System, das eine mehr oder weniger starke Ähnlichkeit mit dem TRX Suspension Training hat. Dabei weist das Gerät eine Belastbarkeit von über 200 kg auf.

„Brain & Power“ heißt es beim Klitschko Body Performance Online Fitnessstudio. Durch die zwei frei hängenden Seile des HEX Trainingsgeräts trainiert man nicht nur seine Muskeln effektiver, sondern auch das Gehirn muss immer wach bleiben, damit der Körper aufgrund der freien Seile in Balance bleibt.

Egal ob Du Anfänger oder Hochleistungssportler bist: Wladimir Klitschko ist sicher, dass Body Performance für jeden möglich und geeignet ist.

Wenn Du ein paar weitere Eindrücke zum HEX Gerät erhalten willst, dann schau Dir am Besten auch dieses Video aus der Sendung „TV Total“ an. Wladimir Klitschko war dort bei Stefan Raab zu Gast und hat unter anderem auch über sein Fitness Programm Body Performance gesprochen. Falls Du nicht das komplette Video ansehen willst, schau Dir einfach den Teil zwischen Minute 7 und 12 an. Klicke auf das Bild, um direkt zum Video auf der TV Total bzw. Pro7 Webseite zu gelangen.

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